Планировки домашних спортзалов

ЛУЧШИЕ ПЛАНИРОВКИ ДОМАШНИХ СПОРТЗАЛОВ 20-70КВ.М

Получить консультацию

4 ПЛАНИРОВКИ ДОМАШНИХ СПОРТЗАЛОВ

При строительстве домашнего тренажерного зала бывает трудно представить, что в него поместится, а что нет. Для вас мы создали 4 планировки домашних тренажерных залов, чтобы показать вам, как можно индивидуализировать ваш домашний тренажерный зал для достижения ваших целей.

Многие считают, что профессиональное оборудование совершенно бесполезно в домашних условиях. Развеем этот миф и приведем пример того, как профессиональное оборудование MATRIX можно установить в помещении за пределами обычного спортивного центра. Практически все оборудование MATRIX может быть установлено у вас дома. Просто поставьте перед собой цель, а наши сотрудники помогут вам выбрать оборудование, соответствующее вашим потребностям!

В СТАТЬЕ МЫ ПРЕДОСТАВИМ 4 ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛОЩАДИ ДЛЯ ДОМАШНЕГО СПОРТЗАЛА:

ПЛАНИРОВКА ДОМАШНЕГО СПОРТЗАЛА 25 кв.м
ПЛАНИРОВКА ДОМАШНЕГО СПОРТЗАЛА 40 кв.м
ПЛАНИРОВКА ДОМАШНЕГО СПОРТЗАЛА 50 кв.м
ПЛАНИРОВКА ДОМАШНЕГО СПОРТЗАЛА 70 кв.м

ДОМАШНИЕ ТРЕНАЖЕРНЫЕ ЗАЛЫ: КАКАЯ ПЛОЩАДЬ НУЖНА ДЛЯ ДОМАШНЕГО СПОРТЗАЛА?

Независимо от того, маленькое или большое помещение, в котором вы планируете разместить свой домашний тренажерный зал, вы можете использовать его с максимальной пользой.

В зависимости от размеров помещения может потребоваться творческий подход к организации пространства и размещению фитнес оборудования , однако даже в самых небольших комнатах можно создать функциональное пространство для тренировок.

Сколько места нужно для тренажеров

Прежде чем перейти к архитектурному плану домашнего тренажерного зала, давайте посмотрим, сколько места вам потребуется для размещения оборудования. Важно иметь в виду, что необходимо пространство для комфортного выполнения приседаний, жима лежа и жима штанги без столкновений с другим оборудованием. Также необходимо пространство с обеих сторон стойки для приседаний, чтобы можно было легко установить штангу. Большинство гантелей имеют длину 2,2 м, а рукоятки торчат еще на 0,5 м от конца стойки для приседаний. При проведении измерений и выборе места для размещения всего оборудования следует оставлять по 0,4-0,5 м с каждой стороны стойки для приседаний. При выполнении рывков или отжиманий необходимо также убедиться в том, что имеется достаточно места для броска штанги назад или вперед, чтобы ничего не повредить.

СКОЛЬКО МЕСТА НУЖНО ДЛЯ РАЗМЕЩЕНИЯ ТРЕНАЖЕРОВ В ДОМАШНЕМ СПОРТЗАЛЕ?

Прежде чем перейти к архитектурному плану домашнего тренажерного зала, давайте посмотрим, сколько места вам потребуется для размещения оборудования.

Важно иметь в виду, что необходимо пространство для комфортного выполнения приседаний, жима лежа и жима штанги без столкновений с другим оборудованием. Также необходимо пространство с обеих сторон стойки для приседаний, чтобы можно было легко установить штангу. Большинство грифов имеют длину 2,2 м, а рукоятки торчат еще на 0,5 м от конца стойки для приседаний. При проведении измерений и выборе места для размещения всего оборудования следует оставлять по 0,4-0,5 м с каждой стороны стойки для приседаний. При выполнении рывков или отжиманий необходимо также убедиться в том, что имеется достаточно места для броска штанги назад или вперед, чтобы ничего не повредить.

ПЛАНИРОВКА ДОМАШНЕГО СПОРТЗАЛА 25 кв.м

У вас мало места, но нужно место для силовых и кардиотренировок? Мы рекомендуем выбрать беговую дорожку и спин-байк, который идеально имитирует реальную езду на велосипеде. Секция кардио готова к работе. Ведь это все, что нужно, чтобы сжечь калории и заставить сердце биться.

А как насчет силовых тренировок? Используйте вес собственного тела для укрепления мышц пресса и спины на специальных скамьях MAGNUM A61, MAGNUM A85 и MAGNUM A52.

Если вам нужна комплексная нагрузка, то вам поможет мультистанция или многофункциональный тренажер Matrix Fitness. Они подходит как для начинающих, так и для серьезных атлетов.

В результате на небольшом пространстве получилась гармоничная система – классический тренажерный зал для всех видов тренировок.

 

ПЛАНИРОВКА ДОМАШНЕГО СПОРТЗАЛА 40 кв.м

Ваша цель – комфорный спортзал для тренировок, серьезные силовые тренировки, но не забывайте о выносливости.

В этом случае начните с работы над сердечно-сосудистой системой с помощью эллиптического кардиотренажера Matrix Fitnes с изменяемой длиной шага.

Затем заполните оставшееся пространство силовыми тренажерами: Рама для приседаний MAGNUM A81, две скамьи – лежачая MAGNUM A78 и сидячая MAGNUM A82; система хранения MAGNUM A510: вы же не хотите бросать тяжелые гантели на пол? И, наконец, турник MAGNUM A63C, совмещенный с турником. Это связано с тем, что данный вид работы также предполагает выполнение упражнений с весом собственного тела. В таком спортзале вы точно добьетесь поставленых целей.

 

ПЛАНИРОВКА ДОМАШНЕГО СПОРТЗАЛА 50 кв.м

Места в вашем спортзале уже достаточно много, но удовлетворять приходится потребности большой семьи: кто знает, к какой подготовке привыкли ваши гости?

Но и в этом случае есть решения. Беговая дорожка от Matrix Fitness и эллиптический эргометр, а машина Смита MAGNUM MG-PL62 понравится тем, кто любит поднимать большие веса. Атлетическая скамья MAGNUM A82 и G1-FW152, гантельный ряд MAGNUM A541, гиперэкстензия MAGNUM A93 и станок для жима ногами VERSA VS-S70 дополняют “силовой” раздел.

И, наконец, специальная стойка VERSA VS-S601 позволяет тренироваться с весом собственного тела.

Проблема решена – эти тренажер подходит для каждого профессионала фитнеса!

 

ПЛАНИРОВКА СПОРТЗАЛА 70 кв.м

Спортзал 70 кв.м это серьезный подход к организации домашнего тренажерного зала и даже спортзала в отеле. Конечно, помещение достаточно большое, но только посмотрите, насколько функционален может получится тренажерный зал! Это не просто уголок для занятий, а настоящий домашний фитнес-клуб:

Три вида кардиотренажеров – беговая дорожка Matrix, эллиптический тренажер c Touch или Led дисплеем и велотренажер горизонтальный или вертикальный. Такой функциональный спортзал позволяют семьям наслаждаться различными видами упражнений на любой вкус.

Силовые тренажеры, такие как усовершенствованные мультистанционныи Matrix Fitness, жим от груди ULTRA G7-S13, гребная тяга ULTRA G7-S34 и жим ногами ULTRA G7-S70, рассчитаны на все группы мышц.

Наконец, есть скамьи для свободных весов MAGNUM A61 и MAGNUM A85, гиперэкстензия MAGNUM A52 и стойка для гантелей MAGNUM A510.

В этом таком спортзале можно проводить любые тренировки, не обращаясь в фитнес-клуб.